立春后,少吃猪肉多吃它,10元一斤,吃一天刮三天油,女人要多吃

摘要:北京时间20200214关于【立春后,少吃猪肉多吃它,10元一斤,吃一天刮三天油,女人要多吃】的具体情况和说明,让www.r907.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

从过年前到现在都一直宅在家里,每天都好吃好喝的,又少运动,比较担心自己长肉,小肚子凸出来。于是在做菜的时候就注意做一些美味又减脂刮油的菜来吃。其中笋干就是一个很不错的选择。笋干含有的热量很低,并且含有丰富的纤维素,能够吸收食物的油脂,促进肠胃蠕动,从而减少人体对脂肪的吸收达到美容瘦身的作用。另外笋干还含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分,对皮肤保持水嫩光滑也是有很好处的。还有,笋干肥嫩美味,非常好吃,做菜也是一绝。笋干的价格也不贵,10元一斤,况且吃一天刮三天油,所以爱美的女人要少吃猪肉它。

今天我做了一道笋干烧鸡腿肉,非常的营养美味,也许有人担心这道菜有鸡肉,会长胖,其实相比于猪肉和牛肉等其他肉类,鸡肉有低脂低热量的特点,而且营养丰富,非常美味,因此好吃还不怕长胖。今天我就来分享一下这道美味营养又刮油去脂的菜的详细做法。

【笋干烧鸡腿】

第二步:笋干浸泡1个小时泡软

,清洗干净,然后切成小片备用。第三步:鸡腿清洗干净,切成小块备用。

第四步:锅清洗干净加入适量的清水,然后将鸡腿肉放入锅中,开火烧开焯水。鸡腿肉焯好水后捞出,沥干水分备用。

第五步:生姜清洗干净,刮去姜皮,切成姜片备用;将香叶、桂皮和八角清洗干净备用。锅清洗干净,擦干水分,然后倒入适量的花生油烧热,然后倒入姜片、香叶、桂皮和八角爆香。

第六步:将焯好水的鸡腿肉倒入锅中翻炒,炒大约5分钟,然后倒入适量的老抽翻炒着色。

第七步:向锅中倒入笋干,翻炒均匀。

第八步:向锅中加入适量的清水,加上锅盖焖煮,开大火收汁,汁收好后,笋干烧鸡腿就做好了。

第九步:将做好的笋干烧鸡腿装碟盛出上桌,即可开吃了。


查看更多

实时推荐

隔离观察点里的“坚守者”边磊以实际行动践行铮铮誓言
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 600 3367
原创 王菲到底有什么魅力?当看到真实身材后,怪不得谢霆锋念念不忘
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 376 7066
兜兜转转后他们又在一起了!盘点那些离婚后又复合的明星情侣
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 295 3383
湖北战“疫” 丨一天“侦察”240份样本,脱下防护服像刚洗完澡
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 292 9999
王源时装封面开拍,本尊帅气颜值出境,看到照片:我被时尚抛弃了
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 193 9444
鄂尔多斯人离开街头小吃已经31天了
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 541 1711
武汉大学面临两大挑战?学业、毕业、就业都要延迟吗?
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 850 3304
她是班花、阔太,更是老戏骨:婚姻最好的归宿,便是做独立的自己
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 707 8175
老去的刘老根,以及远去的那一个时代
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 909 1437
广州市八医院中医科主任:30位新冠肺炎患者接受纯中医治疗,临床疗效满意
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 523 8894
海南新增5例新冠肺炎患者治愈出院 累计出院84例
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 394 6367
河北新闻网:保定市满城区检察院智慧检察服务群众不缺位
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 741 8231
终于来了!诸葛大力官宣斗鱼首秀吃鸡,网友:想让她淘汰一次
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 442 974
首播收视破2!黄轩佟丽娅陈数演公关精英,国产行业剧要翻身了?
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 662 7143
远程办公频出难题,疫情下的工作该如何顺利进行?
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 571 2827
更强悍的性能表现!iQOO 3 5G实拍样张曝光,凸显出色影像实力
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 287 1904
“阅读沈阳”——沈阳文博在线:《白山黑水铸英魂》
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 621 2380
去年买苹果手机的人都哭了!今年新款售价比小米低!
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 476 515
朔州:中电神头风险预警预控机制保障生产安全
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 370 3862
疫情期间,养老金有新政策!解读来了
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 442 7306
洞口学子踊跃宣传防疫知识
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 727 2408
邵阳市第二人民医院组织党员志愿服务队开展义务植树活动
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 171 5965
西流湖街道办:严守防疫关口 有序复工复产
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 950 6333
外媒:日本出台新法案帮助当地企业研发5G和无人机技术
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 866 859
郑州樱桃沟管委会一手抓防控 一手引进乡土人才
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 846 8122
霸气!国乒奥运目标出炉:夺冠!
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 351 2164
军官达到什么级别才能配备警卫员?一般军官都没有
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 420 3638
霍尊打哈欠导致下巴脱臼,心疼又好笑,到底是怎么打的哈欠?
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 273 1758
永胜医疗(01612)O2FLO呼吸湿化治疗仪获医疗器械注册证
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 952 5190
疫情下的生命守护者
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 91 6266
“疫”外惊喜90后民警坚守岗位过24岁生日希望“疫情早日结束”
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 329 3608
绝不退场!感染治愈后,他们再请战!
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 915 4027
宁夏第五批援湖北医疗队驰援武汉
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 984 4843
搞笑GIF:天是好天,就是风有点不正经!
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 392 8783
当红艺人早年工作经历大揭秘,毛不易当过护士,热巴压力最大
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 106 8427
孩子扁桃体发炎高烧不退,用这5个手法来解决!
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 545 2521
把关口、重排查,经开区守住防疫一线
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 975 6951
日本的时尚女人春天都爱穿的“猎装外套”,20个造型帮你变时髦
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:55 475 6881
赵露思晒爸妈旧照:她像妈妈多点,但爸爸颜值是完全能出道的那种
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 952 5298
中共抗“疫”观察:火线提拔,讲“规矩”方能成“方圆”
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 484 3017
设N个闹铃也抢不到一颗菜?“别人家的单位”却是这样做的
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 943 8802
张波:甘当防疫一线排头兵
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 858 5895
坚守在农村抗击疫情一线——船山区老池镇疫情防控工作纪实
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 801 8160
玉溪市援助湖北医疗队出征仪式寄语
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 843 9976
全省疫情形势进一步出现向好变化
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 521 552
鲁山县委政法委:多措并举 开展公益心理援助
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 417 4816
江门加大财政金融支持力度 全力支持企业复工复产
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 972 5098
官宣!斗罗大陆新篇章铅华洗尽确认!网友:可不可以换个主题曲?
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 691 1032
【直击将军山】捷报!将军山医院又有1名患者治愈出院
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 663 1203
小米10发力成功,弃联想入小米明智?”万磁王“谈小米战略
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 846 4791
豆芽炒酸咸菜:不到3块钱的家常小炒,甚是开胃
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 547 657
PSN港服新一轮特惠低至2折 《猎天使魔女&绝对征服》十周年合集上架
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 807 9243
内马尔1幕肘击暴行逃红牌!又被欧冠命运捉弄 梅西阴影摆脱不掉
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 203 9579
官宣!买断达成,快船喜讯,篮网悲喜交加,韦德首谈私生子
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:54 603 7055
《剑与远征》后期推图阵容用什么好?后期推图强势阵容推荐
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 813 7179
《部落与弯刀》高级巫术怎么学习?三个高级巫术学习位置大全
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 783 4967
原创 杨幂体重不过才90斤,为什么能够受到王思聪的喜欢?
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 234 7698
香港83岁老妇被确诊新冠肺炎 女儿、女婿均感染
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 628 2842
原创 WHY 选:USB-C 扩展坞怎么选?
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 544 4869
玩LOL无限乱斗两个月你会不会腻?英雄联盟娱乐模式你最想哪个回归!
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 922 5134
上市逾两年股价飙涨八倍,爱康医疗(01789.HK)凭何维持高增长?
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 471 5272
战疫“留书”背后的泪人故事
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 241 8838
市场上主流品牌Soundbar的设计与功能
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 447 9140
【服务信息】如何保障农产品的充足供应?百姓要囤菜吗?答案来了!
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 364 8771
北京必吃的4大传统小吃,本地人离不开的一口,没想到第一名是它
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 651 4324
大祥区:当好“保镖”和“保姆”,全力保障企业复工复产
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 248 4224
邢台市场监管局在复工复产中帮农户销售蘑菇
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 210 2041
癌症是“嘴馋”吃出来的,医生从不吃“4物”,你还当美食天天吃?
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 860 1858
高考女孩:六月快到了 在方舱医院也不能放松学习
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 153 4397
宝丰:在疫情防控一线“审”中笃行
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 596 6845
抗击疫情 | 裕华区住建局推广扫码出入登记小程序防止疫情交叉感染
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 273 9654
北塔区陈家桥乡:防疫春耕两手抓 人勤春早不误时
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 885 7522
41岁男子,从不不吸烟,查出肺癌,医生:2件事同样伤肺
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 637 3812
经典小米手机大盘点,你用过哪款?
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 144 4824
沪指冲高回落跌0.32% 两市成交额破万亿
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 933 2861
新邵新田铺镇:织密疫情防控网
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 580 7426
邵阳:从严从细从实落实各项防控举措 努力把疫情对经济发展的影响降到最低
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 621 3052
城步抗击疫情与高标准农田建设两不误
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 219 5270
贵池警方为复工复产保驾护航
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 741 502
2020年春运落幕,邵阳高速总流量339万台次,同比去年降低36.1%
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 520 8985
疫情防控丨一张图!教你一天24小时防病毒!
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 323 765
羡慕极了!在这买华为手机免费送任天堂Switch一台
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 156 8265
格子衫不再是程序员专属,这3套服装时髦帅酷风格,明星模特都爱
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:53 281 3346
4800万全焦段四摄+AI人眼追焦iQOO 3重新定义美
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 469 4596
江苏连云港市投放10万只平价口罩 2月20日开始预约
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 859 3668
六安市委领导督查调研裕安区台企复工复产
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 820 2185
张家界市永定区领导走访台资企业 携手同行共防疫情
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 185 9946
金盆岭街道:战“疫”中的青春力量
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 369 2763
抗“疫”保障 共克时艰——蚌埠市台企捐款捐物
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 586 4376
连续六天全天候作业 杭州楼体大屏亮出“战疫”最强音
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 141 1091
【疫情防控·消息】秦安县兴国食药监所全力以赴做好疫情防控工作
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 598 3118
叙州“春风行动”首班车发车前健康防疫培训
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 769 5148
襄阳:抗击疫情显担当 浓浓警民鱼水情
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 944 9952
物是人非啊 维特塞尔继续欧冠闪光 天海却沉沦或无缘中超
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 896 2016
疫情下的北京房地产业
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 491 9895
罗云熙犯罪推理剧将映,女主是《下一站》的她,男二是女主亲老公
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 656 1469
“洋垃圾”CPU,是新的商机还是坑?
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 940 4696
彭晓春到平果县调研检查疫情防控、企业复工复产和脱贫攻坚工作
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 948 8782
古荥镇志愿者义务理发 为大家解决“头”等大事
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 215 5503
快船迎来控卫补强,杰克逊或将是快船冲冠的最后一块拼图
推荐 国产av国片免费 2020-02-19 17:52 368 7925